过年期间，仍不断有朋友私信给我，说自己家的矛盾和冲突，感觉怎么越处理越麻烦呢？我们先来看个例子。

一天很晚了，闺蜜突然发消息过来，点开语音信息，愤怒的声音传出来，事情的大概是这个样子：这天晚饭后，大家都坐在沙发上边聊天边看手机，她先生去卫生间看了看，提醒她热水器里的水温可以洗澡了，她正在看一个朋友发来的链接，随口答应着没有动身，她家先生就火了，她觉得很委屈，不就是晚去几分钟的事情吗，怎么就值得发火？于是她气呼呼的去洗澡，然后把自己锁房间了一晚没出来，越想越生气，就给我发信息求安慰。

我们正聊着，她截图过来，她先生敲门敲不开，着急了，问她怎么了。于是，我建议她跟先生好好聊聊，看看是不是有什么误会发生。我还跟她开玩笑说“老夫老妻的了，你还不了解他？肯定是你误会了他，跟他好好聊聊吧，把话说清楚，他解释的你满意了便罢，不行就让他停职反省。”

我这边话音刚落，又一张截图发过来，她先生跟她道歉了：“虽然我不知道你为什么生气了，但是我意识到自己的表达有问题，我不该发火，让你赶紧去洗澡是不想你一直看手机，那对眼睛很不好，我不想看着你因为看手机让眼睛受伤，你的好朋友的眼睛不舒服有多遭罪，我不想你也那么遭罪。我为我发火跟你道歉，别生气了，你一生气就睡不好觉，我会心疼的。”

我立刻跟闺蜜说“快滚出去跟他聊聊，不许犯浑跟人家吵。”

第二天，我跟闺蜜一起做了个总结：夫妻有矛盾冲突不可怕，夫妻间吵架也不可怕，不恰当的处理才是真的可怕！那如何能让夫妻越吵越亲密呢？

首先，夫妻间有了矛盾冲突，出现了争吵的时候，一定要先处理情绪再处理事情。

我们都有这样的体会，人在情绪里的时候大脑就跟短路似的，说话都欠理智，这个时候处理矛盾和冲突有可能越处理麻烦越多，所以，先让自己冷静下来，能心平气和的说话了，再去处理问题，才能理智的解决问题。

其次，夫妻间有了矛盾和冲突，出现了争吵，先要自我反思，找找自己在冲突中的责任。

然后就自己的责任去跟对方道歉。很多人是不愿这么做的，感觉自己只要道歉就是要为矛盾和冲突负全责。其实不然，闺蜜的先生就做了一个很好的示范，为自己的问题负责，反而是一个非常勇敢和智慧的做法，也等于给对方传递一个信息，道歉不等于认怂，部分认错不代表否定全部。

最后，当夫妻间出现矛盾和冲突时，一定要去做个澄清。

对方的言行，我们是以自己的感受去理解的，难免出现误会，这个时候一定要把所有让自己不舒服的点，一个一个去澄清，记住哟，是去澄清，不是去质问和指责！质问和指责，会进一步激化矛盾的。澄清后，两个人进一步去商讨改进的方法，让吵架的效果升级，增进夫妻间沟通，提升解决问题的能力，增强应对冲突的能力。

矛盾和冲突也不是全然有害，吵架也可以吵出水平！吵吧，按照上面的方法，会吵吵更健康的！相信大家如法炮制，夫妻间的感情会越来越好，越来越少的有冲突和矛盾！