我认为精神出轨是指对伴侣以外的人产生了爱情的情愫，并且有点儿暧昧，但肉体还没有出轨的一种现象。

属于精神出轨的行为可能有以下几种：

1、立场和态度模糊不清，聊天没有分寸感，没有界线或者已经超出朋友的范围。

2、两人秘密不能见人，彼此聊天或者在一起感觉比较放松。或者已经产生了恋爱时的感觉，但是出于婚姻，最后选择瞒着伴侣。

3、聊天的内容过度在乎，过分关心，习惯性分享，习惯去管着对方，习惯性联系，好像找到了青春的自己。

对于出轨这件事来讲，大部分人其实还是抱着恐惧心理的。对于爱人是否会离开的恐慌，是否出现第三者破坏现有和谐的焦虑。

精神出轨和肉体出轨的区别是什么？

精神出轨的定义是什么 ？“精神出轨”在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们的思想观念解放，原来那种对相对于伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了。

“精神出轨”是相对肉体出轨而言的。有些人迫于社会、舆论、家庭、孩子等因素影响。控制了自己在身体行为上的“婚外情”。但是通过语言、书信、网络等交流方式与自己心仪的对象或者对自己有好感的异性之间发生了超出普通人之间交往的度。

根据以上内容的相关回答可以得出，精神出轨和肉体前者是对婚姻以外的异性产生了不一样的情愫，但是并没有付出具体行动，而后者是已经采取行动，背叛了伴侣。

精神出轨可以原谅吗？

在我看来，精神出轨是肉体出轨的一个准备阶段，肉体出轨也是必然结果。但是如果还没到那一步，就被发现了可以原谅吗？

目前法律上没有精神出轨这一说，在法律上单纯的网恋并不构成对婚姻的不忠，这与现实中的婚外情、第三者有本质的区别。当然当事人也可以向人民法院提起离婚诉讼。

具体还要视情节而定，是否已经到达了不可调和的地步。如果做不到彻底的原谅和放下，就不要轻易说原谅，因为最后受伤的还是自己。每个人的情况都不太一样，用同一种方法处理不同的问题也很难解决。所以不妨去问问自己的内心，真的愿意原谅吗？