刘若英写过一本名叫《我敢在你怀里孤独》的书，书中有关于她婚后生活的片段。

刘若英与丈夫平时会一起出门，一起看电影，也会一起回家。但两个人回家后，却会回到各自的房间，享受独立的空间。

她的婚后生活被曝光后，很多人被这种夫妻生活模式所惊到，认为这样的相处方式根本不不像夫妻，倒像是合租的室友。

但其实，不单单刘若英在婚后会与丈夫分房而睡，在现实生活中，这样的例子也比比皆是。即便是我们身边，也不乏这样的夫妻。

那么，为什么会有这么多的夫妻会选择分房睡呢？

夫妻分房睡的原因，多半有几个：

一：孩子小，比较闹人

有一部分夫妻分房睡，是从有了孩子开始的。

比如我的邻居丽姐，就是如此。她当时生了孩子之后，孩子比较闹人，经常晚上哭得稀里哗啦，吵得人没办法好好睡觉。

而她老公因为第二天还要上班，觉得孩子影响了自己的睡眠，容易让他工作不专心，所以便搬到了客房去睡。这一分房，就分了三年。

很多夫妻在有了孩子之后，女人还在产假期间，而男人每天还要上班。男人晚上睡觉时，听到孩子哭闹，没办法好好入睡，就会想搬去其他房间住。

二：男方打呼噜，导致女方睡眠不好

有些男的因为身体的原因或者是白天太累的因素，晚上只要睡觉，呼噜就打得震天响。在这样的情况下，同床共枕的妻子就成为了最受伤的人。

晚上听着震耳欲聋的呼噜声，让人很难入睡。或者有时候刚刚睡下没多久，又被吵醒。久而久之，就容易神经衰弱，还会让心情非常烦躁。所以，妻子为了能睡个好觉，只能选择分房而睡。

三：两个人感情出现了裂痕

我们现在大部分人都开始重视原生家庭对孩子的影响，特别是一些夫妻双方都爱孩子的家庭，即便两个人已经没了感情，为了孩子还是决定生活在一起。

但两个人的感情已经出现了问题，很难再在一个房间里睡觉，就只能选择分房睡。

白天在孩子的面前，依然扮演恩爱的夫妻，但是到了晚上，就会享受独自的个人空间，互不干扰。

四：夫妻双方作息不同

我们每个人都是独立的个体，喜欢的东西不同，爱吃的东西也不同，就连睡觉这件事，也未必能够完全达到统一。

特别是现在这个手机不离手的时代，很多人晚上睡觉前，都还要刷上一个小时的手机再睡。而这样的行为，就会影响到另一半的睡眠，所以对方情愿去其他的房间睡觉。

讲了夫妻分房睡的原因，再来谈谈夫妻分房睡的利弊。

夫妻分房睡的好处：

有各自的个人空间

我们都知道，无论多亲密的关系，也都还是需要有个人的空间。两个人睡一起的时候，可能因为两个人的作息问题，也可能因为一个喜静，一个喜闹，而产生意见不合的情况。

但是一旦两个人分开睡，这些问题就不是问题了，夫妻两个都可以做自己想做的事。

能够睡个好觉

如果夫妻中有一个会打呼的人，那么两夫妻分房睡就会让双方都处在一个独立的空间里，谁也不干扰谁，都能睡个好觉。

距离产生美

我们常说小别胜新婚，有时候，分房睡也能给夫妻生活增添一些趣味性。特别是经常会吵架的夫妻，分房睡反而能让他们看到对方的好。

夫妻分房睡的坏处：

沟通变少，影响感情

现在很多夫妻白天都是各自上班，或者上班的上班，带孩子的带孩子。平时唯一能够沟通的时间，就是晚上睡觉的时候了。

如果晚上分房而睡的话，两个人的沟通就会越来越少，容易影响双方的感情。

夫妻之间没有照应

不管是年轻的夫妻，还是年迈的夫妻，平时在一个房间睡，其实都是对彼此的一个照应。因为晚上睡觉时，也许会有一些身体上的突发情况，如果身边有人，还能及时发现，更加安全。

容易被人趁虚而入

感情是需要经营的，两个人平时相处的多一些，话聊的多一些，感情就会更加地坚定和饱满。但如果分房睡的话，可能会因为缺乏沟通而互相误会，产生不必要的问题，甚至容易被别人趁虚而入。

结语：

夫妻分房睡这种事情是不可控的，有时候因为环境和家庭因素，我们不得不选择分房而睡。

但是，分房睡也需要讲究方法。

首先，可以分房睡，但是不能切断沟通。可能白天两个人比较忙，没办法互相聊聊天，但是晚上吃饭后，可以找个机会一起聊聊天，聊一聊双方的烦心事，讲一讲开心的趣事，互相安慰，互相支持。

其次，分房不分心。分房睡可能是因为一些外在的因素，但是分房不代表就要放弃经营夫妻之间的情感。即便是分房，也要偶尔过过生活。也可以向对方表达你心里的爱，让对方知道你心里有他（她）。

最后，还是那句老话：婚姻需要经营，更需要互相扶持。无论是因为什么分房，都不要忘了，你们是夫妻。