大家好，我是恋爱号网站的小编糖糖。今天，我想和大家聊聊被拒绝后的正确处理方式，以及为什么不要做“备胎”。

一、接受拒绝，不要强求

当你向对方表白或者表达你的情感时，对方可能会拒绝你。这时候，你需要接受对方的决定，不要强求。如果你一直纠缠对方，不仅会让对方感到烦恼，还会让你的形象变得很不好。所以，接受拒绝是非常重要的。

如果你真的很喜欢对方，可以尝试和对方保持朋友关系，但是要注意不要做“备胎”。如果你做“备胎”，就会让对方觉得你不自爱，不自重，而且你的感情也会受到伤害。

二、保持自尊，不要自暴自弃

被拒绝后，你可能会觉得很失落，很难过。但是，你不能因此而自暴自弃。你需要保持自尊，让自己变得更好。可以尝试学习一些新的技能，参加一些新的活动，让自己变得更加有魅力。

同时，你也需要和朋友们聊聊自己的感受，倾诉自己的心声。这样可以让你的情绪得到释放，也可以得到朋友们的帮助和支持。

三、寻找新的机会，不要固守旧有想法

被拒绝后，你可以尝试寻找新的机会，不要固守旧有想法。可以尝试认识新的人，去新的地方旅行，让自己的生活变得更加丰富多彩。

同时，你也可以反思自己的表现，看看自己是否有哪些地方需要改进。只有不断地提高自己，才能更好地吸引到更多的人。

总之，被拒绝并不可怕，重要的是要正确处理自己的情感，并且不要做“备胎”。保持自尊、寻找新的机会，你就能够走出情感的低谷，重新拥有美好的生活。