大家好，我是恋爱号网站的小编糖糖，今天我想和大家聊一聊备胎这个话题。备胎，作为一个备选对象，是很不好受的。但是，如果你发现自己是备胎，不要慌张，接下来我会给你一些聪明机智的应对方法，帮助你摆脱备胎的身份。

一、认清自己的身份

首先，你需要认清自己的身份。备胎，就是备选对象，不是第一选择。如果你发现自己总是在等待对方的消息、总是在暗示对方自己的心意，那么你就是备胎。不要再自欺欺人，要勇敢面对现实。

二、做好自己

既然已经认清了自己的身份，那么接下来就要做好自己。不要再为了对方而改变自己，要保持自己的独立性和魅力。多学习、多运动、多交朋友，让自己变得更加出色，让对方发现你的存在感。

三、寻找新的机会

最后，如果你发现自己在这段关系中无法改变备胎的身份，那么就要寻找新的机会。不要一味地沉迷于这段感情，要多认识新的人、尝试新的事物，让自己的生活更加充实。也许在这个过程中，你会遇到更适合你的人。

总之，认清自己的身份、做好自己、寻找新的机会，这些都是摆脱备胎身份的好方法。希望大家都能找到属于自己的幸福。