在我们的生活中，相信很多人都有这样的情况，发个朋友圈一定要凑够九张图;出门前要反复检查门窗、煤气和灯是否关好;物品一定要摆放得整整齐齐;睡前反复去厕所;洗手的时候反复搓…等这样的情况。那么，以上举例的几个行为究竟是不是强迫症?

强迫症

在很多人的潜意识中，强迫症就是平常反复检查和洗手。这样的理解是错误的，虽然在临床调查中，有50%的患者都有检查和清洗的强迫行为，但在临床上强迫症的症状复杂多样，有反复检查和洗手也不一定就是强迫症，还有的患者没有反复检查和洗手的行为，却有着其他强迫症表现。

世界卫生组织(WHO)所做的全球疾病调查中发现，全世界有超8000万强迫症患者，大部分集中在15-44岁中青年人群，患者总是控制不住自己重复同一动作，会严重威胁到正常生活和躯体心理健康。强迫症是属于焦虑障碍经常发作的类型，也是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的精神心理疾病。

强迫思维：

强迫思维主要指某些持久性的，令人痛苦的想法或者情景以及心理冲动反复出现，患者也能意识到这些想法来自于自我而非外界，却无法克制，愈是企图努力控制，愈是感觉到焦虑和痛苦。

1、强迫回忆：整天陷入到一些不好的回忆，明明知道其毫无意义，且极力去排除，但依旧无效。回忆内容也是生活中不重要和缺乏积极价值的事情。

2、强迫怀疑：对自己刚刚做的事情表示怀疑，如：刚锁好的门窗，就怀疑没锁上;刚写完的作业，就怀疑自己没有做或者做错了;刚洗干净的手，却总是感觉特别脏。

强迫症

3、强迫无意义思考：类似于钻牛角尖，患者会在一些毫无意义的问题上苦思冥想，纠结其中不能脱身。如：1 1=2为什么不能等于3?越想越想不明白，于是陷入恶性循环中。

4、强迫意向：患者反复体验到想要做某些违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管自知很荒谬，也不会去做，但却无法摆脱这种内心冲动。如：站在桥上会有种跳下去的冲动;或有骂人的想法、喊反动口号的冲动等。

强迫擦

强迫行为：

强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行为，患者明知道是不合理的，但不得不做，通常情况下是继发于强迫思维或受其驱使。

1、强迫计数：有些患者会对电话号码、门牌号码、钞票号码以及票据文件上的数字进行强迫性记忆。

2、强迫检查：患者不断重复对门窗、煤气、灯、空调等是否关好以及进行检查，另外，他们对日常信件、学习功课以及文件等资料进行多次确认，看是否有误。

强迫洗手

3、强迫洗涤：这种情况通常被称为“洁癖”。患者不断强迫自己对手部、衣服、生活用品以及被褥等进行清洗。临床上，这种强迫洗涤行为是经常发生的，是强迫症最典型的表现。

4、强迫仪式动作：做事情或者走路都要按照某种仪式进行，通常为对抗强迫观念引起的焦虑而出现。如：某位患者走路必须是走三步，停一下，再走三步，如果中间走少了几步，必须要退回来原地重走。

如果你也有类似症状，应尽早前往正规专科医院接受专业的诊断和治疗，早日摆脱强迫症困扰。